Valmennukset

Personal Training

Valmennuskulman omat valmennukset ovat Valmennuskulman perustajan Virpin yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennuksia. Tiedot muiden Valmennuskulmalla toimivien valmentajien valmennuksista löydät Kulmalaiset -sivun lisätiedoista.

Yksilö- ja parivalmennus

Virpin yksilö- ja parivalmennuksessa treenit suunnitellaan täysin sinun tai parivalmennuksessa molempien tarpeita ja tavoitteita vastaavaksi. Yksilövalmennus on henkilökohtaista ohjausta ja räätälöityjä harjoituksia, parivalmennus tuo mukaan yhteisen tekemisen iloa ja tukea treenikaverista. Virpi valmentajana varmistaa turvallisen tekniikan, tehokkaat ja hauskat harjoitukset molemmissa muodoissa. Lunasta paikka valmennukseen Valmennuskaupasta.

Valmennuskauppaan

Pienryhmävalmennus

Pienryhmävalmennus tuo yhteen samanhenkisiä ihmisiä, jotka tukevat toisiaan. Pienryhmässä treenaaminen on hauskaa. Virpi valmentajana varmistaa, että jokainen voi harjoitella itselleen sopivalla tasolla. Voit osallistua itse alkavaan pienryhmään tai kerätä kasaan oman ryhmän. Pienryhmät maksimissaan 5 hlöä / pienryhmä. Ota yhteyttä ja kysy alkavista ryhmistä tai varaa tunti omalle ryhmälle.

Ota yhteyttä

Valmennuskulman Virpin

Yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennukset, terveys- ja hyvinvointiliikuntaa Valmennuskulman tiloissa.

85€

ITE ja TOSISSAAN

Omaharjoitteluohjelma ja yksi valmennuskerta

Ota yhteyttä

Ohjelma omatoimiseen harjoitteluun ja yhteinen läpikäynti

Ei sitoutumispakkoa, mutta suositamme ohjelman vaihtoa 6-8 viikon välein

Hinta / tapaamiskerta

Säännöllisiin tapaamisiin myös valmentajan etätuki tarvittaessa tapaamisten välillä

80€ / kerta

OMA RYHMÄ

Oman pienryhmän treenikerta.

Ota yhteyttä

Maksimissaan 5 hlön pienryhmä

Hinta on ryhmäkohtainen / kerta

Treenit omalle porukalle vaihtuvin teemoin

Sopii hyvin sekä tyhy- että tyky-, työ- ja kaveriporukoille, säännölliseksi harrastukseksi tai kerran kokeilutunniksi

399 €

5 kerran STARTTI

Viisi valmennuskertaa + omaharjoitteluohjelma

Ota yhteyttä

5 valmennuskertaa yksin tai parin kanssa

Erikseen sovittavat tapaamisajankohdat

Treenit suunnitellaan sinun tai teidän tavoitteitanne tukeviksi

Omaharjoitteluohjelma halutessanne kotiin tai salille

599€

10 KERTAA

10 Valmennuskertaa ja kaksi ohjelmaa

Ota yhteyttä

10 valmennuskertaa yksin tai parin kanssa

Erikseen sovittavat tapaamisajankohdat

Treenit suunnitellaan sinun tai teidän tavoitteitanne tukeviksi

Omaharjoitteluohjelma halutessanne kotiin tai salille

”Suosittelen ehdottomasti Virpi / Valmennuskulma. Ihan superhauska, tarkka ja hyvä tyyppi. Osaa ohjata tekniikan niin rautalangasta väännettynä ja hyvin konkreettisin esimerkein. En oo ikinä missään urheilussa saanut niin hyvää ohjeistusta tekniikkaan kuin Virpin Valmennuksessa”

Virpin Valmennuksessa2023

”Virpi on ihan huikea tsemppari, huumoria riittää ja tunnit on suunniteltu kaikkia ajatellen, kiitos siitä <3”

Virpin valmennuksessa2021 alkaen

”Olet ehdottomasti asiantuntija, asiakaslähtöinen, susta välittyy aito kiinnostus siihen, miten mulla treenit menee ja miten mä edistyn eikä koskaan ole sellainen olo, että sulla ei olisi jotain näkemystä siitä, mihin tässä ollaan menossa.”!

Valmennuksessa2023 alkaen

Kaikki Valmentajat

Kulmalta löydät osaajia niin fyysisen kuin psyykkisenkin valmennuksen parista. Yhteisenä tavoitteena valmentajilla on valmennettavien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen, vaikka tulokulma tärkeään teemaan saattaa olla hyvinkin erilainen.

Tutustu Valmentajiin

Tervetuloa

Ota askel kohti parempaa hyvinvointia ja ota yhteyttä jo tänään.

Ota Yhteyttä