Valmennuskulma on yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennuksen olohuone Turussa. Personal Trainer -palvelumme on suunnattu sinulle, joka etsit kipinää harjoitteluun sekä liikunnasta tukea arkeen ja jaksamiseen. Aikaisempaa liikunta- tai urheilutaustaa et tarvitse. 

Yksilövalmennus

Yksilövalmennus on henkilökohtaista ja päämääriäsi tukevaa ohjausta. Tämä valmennus sopii sinulle, joka haluat valmentajan jakamattoman huomion ja aikaa keskittyä omien tavoitteiden saavuttamiseen .

Pari - ja pienryhmävalmennus

2-8 henkilön pienryhmävalmennuksessa yhdistyvät yksilövalmennuksen ja yhdessä tekemisen parhaat puolet. Henkilökohtaista valmennusta  ryhmän tai oman parin tuella. Toimivaa, hauskaa ja tehokasta.

Avoimet pienryhmät

Kurssimuotoisiin avoimiin valmennuksiin otetaan 6-8 osallistujaa kurssista riippuen. 

Kevään 2023 kurssit: 

  • Lempeästi liikkeelle
  • Tekniikkatimantti