Valmennuskulma on yksilö-, pari- ja pienryhmävalmennuksen olohuone Turussa. Personal Trainer -palvelumme on suunnattu sinulle, joka etsit kipinää harjoitteluun sekä liikunnasta tukea arkeen ja jaksamiseen. Aikaisempaa liikunta- tai urheilutaustaa et tarvitse.
Yksilövalmennus
Yksilövalmennus on henkilökohtaista ja päämääriäsi tukevaa ohjausta. Tämä valmennus sopii sinulle, joka haluat valmentajan jakamattoman huomion ja aikaa keskittyä omien tavoitteiden saavuttamiseen .
Pari - ja pienryhmävalmennus
2-8 henkilön pienryhmävalmennuksessa yhdistyvät yksilövalmennuksen ja yhdessä tekemisen parhaat puolet. Henkilökohtaista valmennusta ryhmän tai oman parin tuella. Toimivaa, hauskaa ja tehokasta.
Avoimet pienryhmät
Kurssimuotoisiin avoimiin valmennuksiin otetaan 6-8 osallistujaa kurssista riippuen.
Kevään 2023 kurssit:
- Lempeästi liikkeelle
- Tekniikkatimantti