Personal training on yksilöllistä kunto- ja terveysvalmennusta, jossa tavoitteena on parantaa fyysistä kuntoa, terveyttä ja hyvinvointia. Personal trainer ottaa huomioon asiakkaan lähtötason, tavoitteet ja mahdolliset rajoitukset luodessaan harjoitusohjelman. Kulman oma PT on Valmennuskulman perustaja Virpi. Lue Virpin terveiset alta.

Moikka, 

ja onpa mukavaa, että olet löytänyt Valmennuskulman sivuille. Mä oon Virpi, Valmennuskulman perustaja ja omistaja. Valmennan itse Kulmalla Personal Trainerina terveys- ja hyvinvointiliikunta kärkenä.  Olen perustanut Valmennuskulman, koska haluan auttaa ihmisiä luomaan omanlaisensa terveen suhteen liikuntaan ja hyvinvointiin.

Valmentajana olen kannustava ja innostava, treeneissä haluan liikunnan ilon näkyvän ja kuuluvan. Olen kuitenkin myös tarkka tekniikasta ja pidän huolta siitä, että treenaaminen on turvallista. Harjoitusmuodoista kehonpainoharjoittelu ja toiminnallinen voimaharjoittelu ovat sydäntäni lähellä, ja usein yhdistelenkin niitä valmennuksissa. Nautin siitä, kun näen ihmisen innostuvan sekä oivaltavan ja oppivan. Uuden oppiminen omia tarpeita kuunnellen, arjen kokonaiskuorma huomioiden on oman valmennusfilosofiani ytimessä.

Innostun siitä, kun näen valmennettavani oppivan ja syttyvän omalle tekemiselleen. Se on tärkein motivaattorini ja syy, miksi haluan tätä työtä tehdä. Jokainen harjoitus tehdään aina itseä varten, omaa kehoa kuunnellen. Uuden oppimisen ilo ja hauskuus harjoittelussa – näitä voit odottaa tullessasi minulle valmennukseen.

-Virpi

Virpin Valmennuspalautteita

Valmennuskulman Virpin koulutuksia mm.
  • Ikääntyneiden Voima- ja tasapainoharjoitteluvalmentaja (VoiTas) – 2023
  • TRX Suspension Training -ohjaajakoulutus (TRX) – 2022
  • Personal Trainer (Spartan Sport Academy) – 2021
  • LessMills bodypump ohjaajakoulutus (Les Mills) – 2011
  • Fit Ball-training -koulutus (Wavion) – 2007
  • Profitness aerobic-ohjaajan peruskurssi (Svoli) – 2007
  • Seikkailuliikunnan ohjaaja (Liiku) 2000
  • Lasten voimistelunohjaajan peruskurssi (Svoli)2000
  • Lukuisia workshoppeja, teema- ja koulutuspäiviä eri lajeihin liittyen mm. kehonhuolto, pilates, kuntonyrkkeily ja tanssi.